אודותי

הייתי ילד שמנמן, מתבגר מלא – ומבוגר בעודף משקל
וזה היה נראה כמעט בלתי הגיוני:
עשיתי ספורט בלי הפסקה, הייתי פעיל, בכושר מצוין – ועדיין, המראה שלי לא שיקף את כל המאמץ שהשקעתי.
איך זה הגיוני שאדם כל כך פעיל – יישאר בעודף משקל?

 

עברו שנים עד שהבנתי את הסוד.
ואני כבר אומר לכם – זה ממש לא "לאכול פחות ולזוז יותר".
מי שאומר לכם את זה – עושה עוול לגוף ולנפש שלכם.

​

ירידה במשקל היא לא משמעת – היא מיומנות.
זו לא משוואה פשוטה – זו מיומנות נרכשת.
כמו ללמוד לנגן, או לדבר שפה חדשה – גם את זה לומדים. מתאמנים. טועים. משתפרים.
וכמו בכל למידה – צריך מורה טוב, ש:

יסביר את הבסיס כמו שצריך

ילווה בפרקטיקה של היומיום

וידע מתי לשחרר – כשאתם מוכנים באמת לעוף קדימה לבד

​

וזה בדיוק מה שפיתחתי
אחרי שנים של ניסוי וטעייה, של למידה, של הצלחות ושל אכזבות – בניתי שיטה.
שיטה שמביאה כל אדם, בכל גיל ובכל מצב – לתוצאות אמיתיות.
לא רק בגוף – גם בביטחון, בתחושת השליטה, ובאהבה עצמית מחודשת.